อย่าปล่อยให้ไข้หวัดหมูมารับคุณใช้ผ้าปิดจมูกเพื่อป้องกัน

ไข้หวัดหมูสายพันธุ์ใหม่น่ากลัวไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้

แต่นี่คือข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและวิธีที่คุณสามารถป้องกันตัวเองและครอบครัวจากการติดเชื้อได้ดีขึ้น

  • ทำความเข้าใจเกี่ยวกับไวรัสไข้หวัดหมู
  • ไข้หวัดใหญ่คนหรือ “ไข้หวัดใหญ่” คือการติดเชื้อไวรัสที่มักเกิดขึ้นตามฤดูกาลและติดต่อระหว่างคน ไวรัสแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ A และ B และชนิดย่อยชื่อ H และ N ไข้หวัดหมูในปัจจุบันเป็นไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ H1N1 ซึ่งไม่เคยมีผ้าปิดจมูกมาก่อน สายพันธุ์นี้มีความผิดปกติตรงที่ดูเหมือนจะเป็นลูกผสมระหว่างสายพันธุ์ที่ติดเชื้อในสุกรนกและมนุษย์ แม้ว่าสายพันธุ์ใหม่นี้อาจทำให้เกิดความประหลาดใจ แต่เราก็รู้ดีว่าไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้อย่างไรและจะชะลอหรือทำลายวงจรนั้นได้อย่างไร

วิธีหลักในการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดใหญ่คือคนผ้าปิดจมูก gqสู่คนผ่านทางการหายใจไอและจาม ไวรัสจะแพร่กระจายเมื่อละอองที่ติดเชื้อเหล่านี้ตกลงบนปากหรือจมูกของผู้คนที่อยู่ใกล้เคียงหรือเมื่อผู้คนสัมผัสละอองทางเดินหายใจกับบุคคลอื่นหรือสิ่งของจากนั้นสัมผัสที่ปากหรือจมูกหรือขยี้ตาก่อนล้างมือ ไข้หวัดหมูไม่แพร่กระจายโดยการกินเนื้อหมูหรืออาหารอื่น ๆ และสุกรมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยต่อการแพร่เชื้อไวรัส

การป้องกันตัวเองและครอบครัวจากการติดเชื้อ

สิ่งสำคัญที่สุดของการป้องกันตัวเองคือการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไวรัส

วางมือให้ห่างจากใบหน้าหรือล้างออกก่อน อยู่ห่างจากฝูงชน หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนป่วยถ้าทำได้ หากทำไม่ได้ให้ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ อย่าลืมใช้ผ้าปิดจมูกแบบผ้ากระดาษเช็ดมือปิดที่จับก๊อกน้ำเพื่อไม่ให้เปื้อนมือของคุณอีก มาตรการป้องกันกระดาษเช็ดมือเดียวกันนี้ใช้กับลูกบิดประตู หากคุณไม่สามารถล้างมือได้ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือสูตรแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์

  • ปิดปากของคุณเมื่อคุณไอและจาม สอนครอบครัวของคุณให้ทำเช่นเดียวกันและทิ้งกระดาษทิชชู่ที่ใช้แล้วทันที หากไม่มีกระดาษทิชชู่ให้ไอหรือจามใส่แขนเสื้อจะดีกว่าการใช้มือ ควรล้างมือทันทีก่อนที่จะปนเปื้อนพื้นผิวอื่น ๆ ด้วยสารคัดหลั่งที่ติดเชื้อ

ให้สมาชิกในครอบครัวที่ป่วยอยู่ห่างจากคนอื่น ๆ ที่บ้านและอยู่บ้านเว้นแต่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ หน้ากากจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อสวมใส่โดยผู้ติดเชื้อเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสดังนั้นหากคุณติดเชื้อและต้องออกไปผ้าปิดจมูก 3mข้างนอกควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อลดการแพร่กระจายของละอองที่ติดเชื้อไปยังผู้อื่น แม้ว่ามาสก์จะไม่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุภาคไวรัสขนาดเล็กที่อาจอยู่ในอากาศและอาจเกิดการแพร่กระจายในอากาศได้ แต่ละอองที่ติดเชื้อขนาดใหญ่อาจเป็นปัจจัยสำคัญและเป็นปัจจัยที่หน้ากากสามารถป้องกันได้ดีที่สุด สวมหน้ากากหากคุณอยู่ห่างจากคนป่วยไม่เกินหกฟุต หน้ากาก N-95 ต้องแน่นพอดีเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มี N-95 หรือหน้ากากอนามัยแบบแฟนซี กุญแจสำคัญในการป้องกันคืออย่าให้ละอองน้ำออกจากจมูกปากและตา คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลผ้าหรืออุปกรณ์เสริมที่คล้ายกันปิดจมูกและปากของคุณ เปลี่ยนกระดาษหรือหน้ากากผ้าบ่อยๆ (ในโรงพยาบาลแนะนำให้ใช้หน้ากาก N-95 เนื่องจากมีอัตราการสัมผัสสูงกว่า)